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Optima Salute è il mensile di salute e benessere per tutta la famiglia, distribuito gratuitamente nelle farmacie italiane abbonate (consultare il motore di ricerca "Dove trovarla”)
Un prezioso omaggio del tuo farmacista di fiducia! |
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PELLE SECCA? IDRATAZIONE
Vento e freddo sono due nemici insidiosi, per questo bisogna fare attenzione a detergenti e idratanti, scegliendo quelli giusti.
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LA SPESA D'INVERNO
Ecco un breve vademecum per correggere le nostre abitudini alimentari e mangiare bene senza rinunciare a nulla.
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FREDDO MA FASHION
Alcuni consigli per affrontare con stile i giorni invernali, senza privarsi di qualche capo di abbigliamento irrinunciabile.
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A TAVOLA CON IL DOTTORE. W LE VERDURE
Convinto che i piatti sani debbano
essere anche gustosi, l'autore ha corredato il libro di moltissime ricette.
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OPTIMA SALUTE GOLD
In esclusiva per le Farmacie Valore Salute con 8 pagine speciali in più!
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FEBBRAIO 2012
 DOSSIER
L'ALFABETO DELLE DIETE
Anno nuovo, vita nuova, alimentazione nuova? Se state pensando di iniziare a mangiare diversamente, ad usare schemi e tabelle al posto dell'istinto, eccovi una guida dettagliata di tutti i regimi alimentari esistenti sul mercato. BENESSERE
DRITTI IN... 10 MINUTI
Gli esercizi per chi soffre di cifosi (testa e spalle in avanti).
BAMBINI
TUTTE LE DOMANDE DA FARE AL PEDIATRA
Insonnia, capricci e inserimento alla materna.
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